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あいこちゃんのおすすめレシピをご紹介

 

かぼちゃとシーフードの                          トマトクリームスープ

 美味しいトマト&ビーンズ食塩不使用えびとかぼちゃの豆乳スープ 

缶詰はそのままでももちろんですが、
ひと手間加えることで、一品料理に早変わりします。そんな、「缶単」なレシピを大公開!!!
是非トライしてみてください!

レシピ詳細はこちら
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ツナでつくる
サバでつくる
その他
おとなのおつまみ








美味しいトマト&ビーンズ食塩不使用

美味しいトマト&ビーンズ食塩不使用えびとかぼちゃの豆乳スープ
かぼちゃとシーフードの
トマトクリームスープ


 美味しいトマト&ビーンズ食塩不使用デトックススープ
切り干し大根の
デトックススープ

 美味しいトマト&ビーンズ食塩不使用カレースープ
コロコロ野菜とウインナーのカレースープ
 美味しいトマト&ビーンズ食塩不使用和風ラタトィユ
根菜の和風ラタトゥイユ
 




ツナでつくる

ツナサラダ
ツナのニース風サラダ
 ツナバケット
ツナバケット

 
まぐろ醤油煮 大根ステーキ
まぐろ醤油煮大根ステーキ
 まぐろ味噌煮と夏野菜のっけ素麺 - コピー
まぐろ味噌煮と夏野菜のっけ素麺
 ツナと生姜の炊き込み
ツナと新しょうがの炊き込みご飯

ツナときゅうり漬物
ツナとキュウリの酢の物サラダ
 ツナ水煮素麺
ツナのっけ素麺

 
まぐろ醤油煮 おにぎらず
鮪醤油煮で簡単おにぎらず
 
 



サバでつくる

鯖味噌チーズ
サバ味噌チーズのせ
 鯖の冷やしうどん (2) - コピー
サバの冷やしうどん






 
サバ水煮素麺
サバ水のっけ素麺

 美味しい鯖水煮 黒胡椒・にんにくサラダ
サバ柑橘サラダ
(鯖水煮黒胡椒・にんにく)
 美味しい鯖水煮 黒胡椒・にんにく 鯖サンド
サバサンド
(鯖水煮黒胡椒・にんにく)

美味しい鯖水煮 黒胡椒・にんにく ホイル焼き
サバとジャガイモのホイル焼き
(鯖水煮黒胡椒・にんにく)
 
 
 
 



その他

牡蠣じゅレポン酢
牡蠣じゅれポン酢載せ
 牡蠣そば
牡蠣そば
 牡蠣ご飯
牡蠣ご飯
 牡蠣卵とじ
牡蠣卵とじ
 



おとなのおつまみ

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マッシュルームのアヒージョ
 
 
 
 







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