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ツナと新しょうがの炊き込みご飯
ツナのうまみと生姜が効いた炊き込みご飯です。カロリーが気になる方はノンオイルタイプのツナ缶を使ってください。材料(3~4人分)
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作り方
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![]() | 米はといでザルにあげておく。 | ||
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![]() | 生姜は針生姜に切っておく。 | ||
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![]() | ①の米とめんつゆ、を炊飯器に入れて上からツナ缶(オイル(米油)、スープも全部)も 入れ、水を炊飯器の目盛りに合うまで注ぐ。針生姜2/3を加えさっと混ぜて炊く。 | ||
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![]() | 炊きあがってから残りの針生姜をまぜて出来上がり。米油なのでさっぱり仕上がります! | ||
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ツナのうまみと生姜が効いた炊き込みご飯です。カロリーが気になる方はノンオイルタイプのツナ缶を使ってください。材料(3~4人分)
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![]() | 生姜は針生姜に切っておく。 | ||
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